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RETIROS Y CURSOS
Cuerpo y Movimiento
Un Viaje hacia la Consciencia Corporal y la Libertad de Expresión
Fecha Del 02/02/2024 al 26/07/2024
Cada viernes de 8:30h a 9:45h
Lugar El Sindicat de Pradell de la Teixeta 43774 Pradell de la Teixeta
(Tarragona)
Facilitadores
Sandra Cloostermans
Precio
5 € x sesión 
Cuerpo y Movimiento
Cuerpo y Movimiento es un curso semanal de 1 hora y 15 minutos dedicado a ti y a tu bienestar, una experiencia transformadora que te nutre a nivel corporal, emocional y espiritual.

Fusiona una variedad de técnicas: el Baile, el Movimiento Consciente, el Masaje, la Meditación, la Bioenergética, el Teatro, la Terapia Gestalt, el Tantra y la Sexualidad Somática. En este espacio seguro y enriquecedor, el enfoque siempre está en conocer, celebrar y nutrir tu cuerpo.

Los Pilares Fundamentales:
  • Respiración: Aprenderás a conectarte con tu respiración de una manera que te permita liberar tensiones, gestionar mejor tus emociones y aumentar tu energía y tu sensibilidad.
  • Movimiento: Descubrirás el baile como una forma de expresión auténtica y como una herramienta para desbloquear emociones y liberar tu creatividad.
  • Voz: Explorarás el poder de tu voz, aprendiendo a expresarte con autenticidad y liberando cualquier tensión atrapada en tu garganta.
  • Presencia: Practicarás la atención plena, permitiéndote estar totalmente presente en tu cuerpo y en el aquí y ahora.
  • Tacto Consciente: Aprenderás a conectar con tu cuerpo a través del tacto consciente, promoviendo la autoaceptación y aumentando tu capacidad de sentir.

Objetivos del Curso:
  • Desarrollar la consciencia corporal.
  • Fomentar el empoderamiento personal y la autoconfianza.
  • Liberar el estrés y las tensiones acumuladas.
  • Cultivar una relación más profunda y amorosa contigo mism@.
  • Disfrutar de una experiencia enriquecedora y divertida mientras te conectas con tus compañer@s de camino.

En este curso crearemos un ambiente de apoyo y confianza, para que puedas explorar tu potencial, liberar tus inhibiciones y descubrir el placer de sentir la vida corriendo por tus venas.

Ven a probar una sesión o inscríbete para un mes o un trimestre entero. ¡Te encantará!
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llámanos o envíanos el formulario:
+34 651 492 827
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